הבנת הסיבות, הסיכונים והטיפולים לצעירים ומבוגרים הסובלים מבעיות לחץ דם
לחץ הדם הוא אחד המדדים החשובים לבריאות הכללית שלנו, ומשפיע על תפקוד הלב, המוח ואברי הגוף האחרים. בעשורים האחרונים, חלה עלייה במודעות לנושא, במיוחד בקרב צעירים ומבוגרים כאחד, הסובלים מבעיות לחץ דם. מאמר זה יעסוק בהבנת ההבדלים בין לחץ דם גבוה לנמוך, הסיבות האפשריות לבעיות אלה, ההשלכות הבריאותיות והדרכים היעילות לניהול המצב, תוך התמקדות בקהל […]
חשיבות השליטה במהירות האכילה
הנחיה בריאותית חשובה היא להימנע מאכילה מהירה וחטופה ואמר רב יהודה שלשה דברים: המאריך בהן מאריכין ימיו ושנותניו של אדם – המאריך בתפילתו, והמאריך על שלחנו, והמאריך בניית הכסא. ומפרשים את 'והמאריך על שלחנו' שמדובר על לעיטה יסודית ואיטית של האוכל (סנהדרין יז.) מאת: פרופ' זכריה מדר האוניברסיטה העברית אכילה גסה ברוב הזמן מתייחסת לאכילה […]